Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

20 portions

Nguyên liệu

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 16.2 mg

Chất đạm 1.5 g

Calo 495.1 kJ / 118.3 kcal

Chất béo 4.2 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 20.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolani - pain plat farci Afghan

50 phút

Petits pains complets aux noix

40 phút

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Không có đánh giá

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Không có đánh giá

Nuggets de poulet

45 phút

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Không có đánh giá

Corn dog

Không có đánh giá

Bitterballen

Không có đánh giá

Frikandelles

1h

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Không có đánh giá

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1h 5 phút

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả