Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 2h
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pain complet
  • 380 g d'eau
  • 1 pincée de sucre
  • 20 g de levure fraîche émiettée
  • 500 g de farine de blé complet
  • 100 g de graines de tournesol
  • 1 ½ c. à café de sel
  • de l'huile végétale pour graisser
Tartinade salée
  • 150 g de fromage frais à tartiner
  • 150 g de cottage cheese
  • 1 œuf (không bắt buộc) cuit dur, pelé, coupé en quatre
  • ½ c. à café de sel
Boulettes de poulet
  • 50 g de parmesan en morceaux
  • 400 g de viande de poulet hachée
  • 40 g de chapelure
  • 1 œuf
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 10 g de purée de tomates
  • 15 g de sauce soja
  • de l'huile végétale pour la friture
  • 50 g de fromage frais à tartiner
  • 1 poivron rouge coupé en forme de bec
  • 1 poivron jaune coupé en forme de sourcil
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche
  • 10 olives noires, dénoyautées coupées en deux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 384 mg
Chất đạm 14.6 g
Calo 1031 kJ / 246.4 kcal
Chất béo 13.4 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 5.4 g
Carbohydrate 18.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Kids - Je veux devenir chef cuisinier 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

4.4(300)

40 Min

Poulet et riz aux champignons

4.2(43)

30 Min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

4.0(2)

1 Std. 30 Min

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

5.0(2)

1 Std. 20 Min

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

4.5(71)

1 Std.

Poulet épicé et riz coco

4.3(3)

1 Std. 25 Min

Curry d'agneau et couscous menthe-concombre

4.3(9)

9 Std.

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

4.5(4)

40 Min

Boulettes de viande aux légumes

4.1(9)

20 Min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

5.0(3)

1 Std. 30 Min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

4.2(17)

1 Std. 10 Min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

4.7(69)

2 Std.

 Hiển thị tất cả