Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 77.1 mg
Chất đạm 11.5 g
Calo 718.5 kJ / 171.7 kcal
Chất béo 5.2 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cacahuètes épicées

4.3(7)

45 phút

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Không có đánh giá

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10 phút

Energy balls aux dattes

5.0(5)

20 phút

Crackers au beurre de cacahuètes

4.9(7)

35 phút

Rouleaux de crevettes Tempura

5.0(2)

2h 40 phút

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Không có đánh giá

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

4.7(6)

15 phút

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Không có đánh giá

Corn dog

Không có đánh giá

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Không có đánh giá

Banh mi au bœuf à la citronnelle

5.0(1)

1h 5 phút

 Hiển thị tất cả