Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions

Nguyên liệu

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 77.1 mg
Chất đạm 11.5 g
Calo 718.5 kJ / 171.7 kcal
Chất béo 5.2 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả