Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 77.1 mg
Chất đạm 11.5 g
Calo 718.5 kJ / 171.7 kcal
Chất béo 5.2 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

5.0(19)

15min

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

4.7(6)

15min

Bitterballen

Pas d’évaluation

Frikandelles

Pas d’évaluation

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Pas d’évaluation

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Pas d’évaluation

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.7(3)

30min

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

5.0(2)

45min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45min

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Pas d’évaluation

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10min

 Hiển thị tất cả