Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Steamed Chinese Vegetables
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • spring onion trimmed and cut into thirds
    1
  • long red chili destemmed, cut in half, deseeded if preferred
    1
  • fresh ginger peeled
    ¼ inch
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • tamari sauce gluten free (see Tip)
    2 tsp
  • sesame oil
    2 tsp
  • pure maple syrup
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • water
    35 oz
  • broccoli broken into florets
    9 oz
  • pak choy cut into quarters lengthways
    5 oz
  • sugar snap peas cut into halves
    5 oz
  • crispy fried shallots to garnish
  • fresh cilantro leaves to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6.9 g
Calo 587.8 kJ / 140 kcal
Chất béo 7.9 g
Chất xơ 6.4 g
Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Welcome Service - Experience TM7™ 35 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roast Potatoes (Betty)

4.8(65)

1 Std. 15 Min

Sauerkraut

5.0(9)

96 Std.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

4.6(49)

45 Min

Greek Stuffed Chicken

4.5(107)

1 Std. 35 Min

Cauliflower Potato Salad

4.6(16)

1 Std. 30 Min

Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce

4.3(3)

1 Std. 20 Min

Sautéed Cauliflower

4.1(27)

25 Min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.2(6)

20 Min

Mac and Cheese (TM7)

3.7(22)

20 Min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.1(7)

10 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

5.0(2)

55 Min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

3.7(3)

35 Min

 Hiển thị tất cả