Thunfisch-Auflauf

4.3 61 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Zwiebeln geachtelt
150 g
Öl
30 g
Champignons geachtelt
150 g
Porree in dünnen Ringen
80 g
rote Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Crème fraîche
200 g
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
450 g
geriebener Käse zum Bestreuen
100 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1106.2 mg

Chất đạm 40.1 g

Calo 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Chất béo 33.8 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 16.1 g

Carbohydrate 12.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Very low Carb 5 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

1 Std.

Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse à la Creme mit Stremellachs

45 Min

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

30 Min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50 Min

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 Min

Graupen-Risotto mit Garnelen

45 Min

Lachs im Päckchen

40 Min

Kabeljau in Senfsauce für viele

40 Min

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50 Min

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 Min

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1 Std.

Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen

55 Min

Hiển thị tất cả