Thiết bị & Phụ kiện
Kerala Fisch Curry
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
Pflanzenöl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Mehl1 TL
-
Salz1 TL
-
600 g Pangasiusfilet, TK, aufgetaut, in Stücken (3-4 cm)Pangasiusfilet frisch, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokoscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
26 g
Calo
1743 kJ /
417 kcal
Chất béo
31 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Die Aromen Indiens
72 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPaprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 phút
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1h
Forelle einfach lecker
45 phút
Hawaiianische Bowl
45 phút
Panierter Fisch mit Remoulade
40 phút
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1h 15 phút
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 phút
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
30 phút
Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
40 phút
Fisch-Minestrone
50 phút
Knoblauch-Pfeffer-Garnelen
25 phút
Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat
45 phút