Chocolate and peanut protein bombs

4.0 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

8 portions

Nguyên liệu

roasted unsalted peanuts
80 g
canned chickpeas drained
150 g
rolled oats
60 g
whey protein powder, vanilla
80 g
full cream milk
120 g
dark chocolate broken into pieces
300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 72.3 mg

Chất đạm 16.4 g

Calo 1595.2 kJ / 381.3 kcal

Chất béo 22.6 g

Chất xơ 7.2 g

Chất béo bão hòa 10.2 g

Carbohydrate 29.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Nester 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2h 30 phút

Steamed pork buns (baozi)

2h 30 phút

Savoury semolina

15 phút

Mini chicken kyivs

45 phút

Beef buns

50 phút

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15 phút

Cauliflower buffalo bites

35 phút

Curry chicken quiche

1h 30 phút

Pre-workout no-bake coconut bars

3h 15 phút

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10 phút

Cheeseburger sliders

2h 40 phút

Steamed mocha scrolls XXL

50 phút

Hiển thị tất cả