Thiết bị & Phụ kiện
Къри от нахут с масло върху ориз от карфиол
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 порции
Nguyên liệu
-
карфиол нарязани на розички (3 см)450 г
-
бял лук разрязан на четвъртинки160 г
-
скилидки чесън2
-
джинджифил, пресен корен обелен, нарязан на кръгли филийки (2 мм)20 г
-
гарам масала (вижте съвета)2 с. л.
-
кокосово масло, (вижте съвета)масло, безсолно (от краве мляко) нарязани на кубчета20 г
-
бял нахут, консервиран отцедени, изплакнати (2 x 400 г консерва)480 г
-
нарязани домати, консервирани400 г
-
кокосово млякодвойна сметана ( над 48% масленост)100 г
-
захар1 ч. л.
-
сол1 ч. л.
-
кокосово масло, (вижте съвета)масло, безсолно (от краве мляко) нарязано на кубчета20 г
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 порция
Natri
902.5 mg
Chất đạm
13.4 g
Calo
1752.5 kJ /
418.9 kcal
Chất béo
21.5 g
Chất xơ
13.8 g
Chất béo bão hòa
11.3 g
Carbohydrate
46.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Нашите кухни са прозорец към света
29 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảСпанак с ориз
40 Min
Постни лозови сарми
1 Std. 20 Min
Кокосов дал
Keine Bewertungen
Стек от карфиол със салса и пюре
Keine Bewertungen
Киш с праз и сирене Ланкшир
Keine Bewertungen
Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон
Keine Bewertungen
Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън
Keine Bewertungen
Тарт с кестени, гъби и червени боровинки
Keine Bewertungen
Веган масаман къри с патладжан
Keine Bewertungen
Веган Болонезе
Keine Bewertungen
Веган бургери
Keine Bewertungen
Ориз с аспержи, броколи и гъби
Keine Bewertungen