Soupe provençale au pistou

Soupe provençale au pistou

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 1 bouquet de basilic frais équeuté
  • 5 gousses d'ail
  • 1 tomate pelée en morceaux
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 oignon en quartiers
  • 2 branches de céleri en petits dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g de carotte en petits dés
  • 800 g d'eau
  • 120 - 150 g de haricots verts plats frais en tronçons de 1 cm
  • 150 g de haricots blancs en conserve égouttés (ou surgelés, ou de cocos frais en saison)
  • 200 g de courgette en petits dés
  • 100 g de patate douce en petits dés
  • 80 g de pâtes sèches, type coquillettes complètes
  • parmesan ou gruyère râpé

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 70.9 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1591.4 kJ / 380.4 kcal
Chất béo 20.2 g
Chất xơ 7.6 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 43.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả