Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

4.5 11 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

8 kromek

Nguyên liệu

40 g liści szpinaku baby, świeżych
woda do poziomu 1 l
6 jajek schłodzonych
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
20 g majonezu (patrz wskazówka)
20 g musztardy Dijon

20 g musztardy miodowej
15 g oliwy z oliwek
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
80 g selera pokrojonego na kawałki
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
80 g rzodkiewek
8 kromek chleba pełnoziarnistego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 kromkę

Natri 519.5 mg

Chất đạm 10.5 g

Calo 896.8 kJ / 214.3 kcal

Chất béo 9.8 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 2.5 g

Carbohydrate 21.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 Std. 35 Min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 Min

Wegańskie zielone curry z tofu

25 Min

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1 Std. 10 Min

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 Min

Thermomix® Party - Przepis 5

10 Min

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

30 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 Min

Hiển thị tất cả