Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

4.2 14 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

8 kromek

Nguyên liệu

40 g liści szpinaku baby, świeżych
woda do poziomu 1 l
6 jajek schłodzonych
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
20 g majonezu (patrz wskazówka)
20 g musztardy Dijon

20 g musztardy miodowej
15 g oliwy z oliwek
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
80 g selera pokrojonego na kawałki
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
80 g rzodkiewek
8 kromek chleba pełnoziarnistego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 kromkę

Natri 519.5 mg

Chất đạm 10.5 g

Calo 896.8 kJ / 214.3 kcal

Chất béo 9.8 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 2.5 g

Carbohydrate 21.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Podhalańskie moskole

1 godz.

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

1 godz. 20 min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 min

Pęczotto z dynią i kurkami

1 godz. 10 min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1 godz. 20 min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55 min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2 godz. 10 min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1 godz.

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1 godz. 35 min

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Kotlety z komosy ryżowej

1 godz. 25 min

Hiển thị tất cả