Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

4.1 16 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porcje

Nguyên liệu

350 g wody
500 g zielonego groszku, świeżego

500 g zielonego groszku, mrożonego
4 kawałki polędwicy z dorsza, bez skóry (100-150 g każdy)
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
8 plastrów szynki parmeńskiej
10 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
4 - 6 liści mięty, świeżych
15 g masła miękkiego, plus dodatkowo 1 łyżka
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
1 łyżka oliwy z oliwek

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1473.2 mg

Chất đạm 37.7 g

Calo 1489.6 kJ / 356 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 6.5 g

Chất béo bão hòa 6.3 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boże Narodzenie z urządzeniem Thermomix® VI 13 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 phút

Ryba w stylu Veracruz

45 phút

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1h 15 phút

Łatwy gulasz rybny

35 phút

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40 phút

Kokosowe curry z dorszem

25 phút

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 phút

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

45 phút

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1h

Małże po marynarsku

1h 15 phút

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10 phút

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10 phút

Hiển thị tất cả