Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 140 g d'haricots blancs, en boîte rincés
  • 1 œuf
  • 1 c. à café de zeste de citron jaune
  • 1 c. à café d'aneth déshydraté
  • 1 c. à café de menthe déshydratée
  • 1 c. à café d'estragon séché
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
  • 80 g de chapelure
  • 4 c. à soupe de mayonnaise
  • 4 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de miel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • salade verte pour la garniture

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1448.8 mg
Chất đạm 18.1 g
Calo 1620 kJ / 387.2 kcal
Chất béo 20.7 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisine réconfortante 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

4.9(64)

25 phút

Soupe de fruits de mer

Không có đánh giá

Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli

4.6(65)

25 phút

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

4.8(32)

30 phút

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

4.7(58)

35 phút

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

Không có đánh giá

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

3.0(2)

40 phút

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Không có đánh giá

Boulettes de thon à la sauce safranée

Không có đánh giá

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

Không có đánh giá

Moules et frites

5.0(1)

45 phút

Soupe de cabillaud aux épinards

5.0(1)

40 phút

 Hiển thị tất cả