Thiết bị & Phụ kiện
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
663.4 mg
Chất đạm
4.7 g
Calo
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Chất béo
28.4 g
Chất xơ
7.4 g
Chất béo bão hòa
4.4 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChakalaka
45 Min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 Min
Ratatouille z bobem
1 Std.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min