Thiết bị & Phụ kiện
Supă de pește cu spanac
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
ceapă sferturi70 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
supă de pește1000 g
-
cartofi cuburi (3 cm)500 g
-
frunze de spanac proaspăt tocate grosier150 g
-
sare½ linguriță
-
ras el hanout1 linguriță
-
cod file, fără piele cuburi (4 cm)500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1192.6 mg
Chất đạm
31.2 g
Calo
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Chất béo
7.7 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
26.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Supe delicioase
5 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalată de caracatiță sous-vide
8h
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 phút
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Không có đánh giá
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 phút
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 phút
Tocăniță de fructe de mare și porc
Không có đánh giá
Ton cu ragout de cartofi
Không có đánh giá
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
Không có đánh giá
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Không có đánh giá
Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar
Không có đánh giá