Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Supă de pește cu spanac
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ceapă sferturi
    70 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    20 g
  • supă de pește
    1000 g
  • cartofi cuburi (3 cm)
    500 g
  • frunze de spanac proaspăt tocate grosier
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • ras el hanout
    1 linguriță
  • cod file, fără piele cuburi (4 cm)
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 1192.6 mg
Chất đạm 31.2 g
Calo 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Chất béo 7.7 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Supe delicioase 5 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Orez cu ciuperci și somon

4.6(5)

30 phút

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Không có đánh giá

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Không có đánh giá

Păstrăv alla piemontese

5.0(1)

1h

Trio de orez, pește și legume

4.1(9)

35 phút

Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0(7)

35 phút

Caserolă cu pește și orez

Không có đánh giá

Bolul cu ton și avocado

5.0(1)

45 phút

Halibut cu chutney de caise

Không có đánh giá

Salată de crevete și castraveți

Không có đánh giá

Salată de paste cu cod și sos tartar

Không có đánh giá

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả