Thiết bị & Phụ kiện
Gebratene Polenta mit Letscho
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 55 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
Polenta
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken30 g
-
Wasser750 g
-
Butter15 g
-
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
-
Polenta-Grieß (Maisgrieß)150 g
Letscho
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
Rapsöl35 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, rosenscharf½ TL
-
Wasser120 g
-
rote, grüne und gelbe Paprikaschoten in Stücken500 g
-
1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)½
-
300 g stückige Tomaten, (Dose)Cocktailtomaten geviertelt300 g
-
Zucker¼ TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 Prisen
-
Basilikum, getrocknet1 TL
Fertigstellung der Polenta
-
Butterschmalz zum Braten20 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
476 mg
Chất đạm
17 g
Calo
2241 kJ /
536 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
33.6 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
91 g
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