Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Makaron z warzywami w sosie teriyaki
3.7 16 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ ząbka czosnku
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 15 g sosu sojowego
  • 5 g mirinu
  • 10 g miodu, płynnego
  • 1 łyżeczka octu ryżowego
  • ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 2636.7 mg
Chất đạm 16.4 g
Calo 2520.1 kJ / 602.3 kcal
Chất béo 21.4 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 91.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)

4.0(8)

1h

Pieczarki w wegańskim sosie masala

4.3(301)

25 phút

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

4.0(1.7K)

40 phút

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

4.6(452)

50 phút

Pęczotto z dynią i kurkami

4.1(172)

1h 10 phút

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

4.5(192)

30 phút

Fasolka szparagowa z curry

4.4(729)

45 phút

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

4.8(33)

55 phút

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

4.5(19)

1h 20 phút

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

4.5(72)

40 phút

Zapiekanka ziemniaczana (gratin)

4.2(234)

1h 20 phút

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

4.1(580)

1h

 Hiển thị tất cả