Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

4.2 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja

Nguyên liệu

  • 5 g koperku, świeżego
  • 1000 g wody
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 2980.3 mg
Chất đạm 18.4 g
Calo 2596.9 kJ / 620.7 kcal
Chất béo 17.3 g
Chất xơ 9.3 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 98.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả