Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
3.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 échalotes en morceaux
  • ½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
  • 50 g d'huile de colza
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 200 g de jambon cuit, en dés
  • 100 g de tomates confites en morceaux
  • 100 g de roquette
  • quelques graines germées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 723.9 mg
Chất đạm 22.6 g
Calo 1818.3 kJ / 434.6 kcal
Chất béo 20.4 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 42.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IG BAS - Viandes et volailles 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croustillant méditérranéen

4.7(50)

1h 15 phút

Baos au poulet et curry

4.6(84)

4h 40 phút

Gougères

4.8(1.6K)

40 phút

Arancini aux restes de poulet et de risotto

4.4(21)

1h 20 phút

Tomates soufflées à la ricotta

4.3(69)

30 phút

Miniburgers crevette avocat

4.6(44)

4h

Bobun végétarien

4.5(24)

1h 15 phút

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

4.3(6)

1h 5 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(44)

20 phút

Croûtes aux champignons

4.9(36)

1h 10 phút

Salade grecque de chou blanc

4.6(98)

2h 15 phút

Salade de concombre, radis et poivrons

4.4(168)

10 phút

 Hiển thị tất cả