Thiết bị & Phụ kiện
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
723.9 mg
Chất đạm
22.6 g
Calo
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Chất béo
20.4 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
42.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
IG BAS - Viandes et volailles
25 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFriands au boudin blanc et échalotes
2h
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Clémentine farcie au crabe
20min
Poireaux façon salade Caesar
40min
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1h 5min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55min
Pâté végétal
3h 50min
Pâté lorrain
15h 30min
Boule de fromage frais aux graines et noix
1h 20min
Bouchées au porc
1h 5min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min
Cake au chou-fleur
1h 15min