Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
600 g d'eau
-
400 g de carottes coupées en bâtonnets
-
200 g de courgettes coupées en bâtonnets
-
4 morceaux de fleurettes de brocoli
-
2 cm de gingembre
-
150 g de pousses de soja frais
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à café de noisettes hachées
-
sel
-
poivre blanc moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2 g
Calo
439 kJ /
105 kcal
Chất béo
9 g
Carbohydrate
3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Petits plats pour diabétiques
45 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Gratin de fenouil au fromage
55min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2h
Gratin de champignons
30min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Colombo de légumes
1h 5min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1h 40min
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2h 35min
Gratin d'aubergine au parmesan
1h 30min