Thiết bị & Phụ kiện
Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 La recette complète
Nguyên liệu
-
1 oignon en quartiers
-
2 gousses d'ail
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2 cm de gingembre frais en morceaux
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300 g de lentilles corail préalablement rincées
-
350 g d'eau
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du sel
-
du poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
-
50 g de crème de coco
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coriandre fraîche pour la finition
-
1 c. à soupe de copeaux de noix de coco grillés, pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 La recette complète
Natri
142.3 mg
Chất đạm
79.6 g
Calo
6462.5 kJ /
1544.6 kcal
Chất béo
41.8 g
Chất xơ
37.9 g
Chất béo bão hòa
13.1 g
Carbohydrate
225.6 g
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