Thiết bị & Phụ kiện
Houmous
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
40 g d'huile de sésame
-
40 g d'huile d'olive
-
50 g de jus de citron
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de paprika en poudre
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
357.4 mg
Chất đạm
2.3 g
Calo
562 kJ /
134.3 kcal
Chất béo
10.8 g
Chất xơ
2.1 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
7.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Le printemps au quotidien
16 Công thức
Pháp
Pháp
Tartinades apéritives
13 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)
55 phút
Sauce armoricaine
1h
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 phút
Sauce sésame
10 phút
Marinade yaourt-épices
10 phút
Sauce tomate épicée
25 phút
Tapenade de tomates
5 phút
Dip d'asperges blanches
15 phút
Chutney de poivrons au safran
55 phút
Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe
Không có đánh giá
Mayonnaise au poivre
5 phút
Sauce soubise (béchamel à l'oignon)
25 phút