Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Houmous de betterave

Houmous de betterave
4.4 120 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
  • 265 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 25 g de jus de citron
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3.5 g
Calo 434 kJ / 104 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 8.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tartinades apéritives 13 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade au thon

4.4(608)

10min

Tzatziki

4.7(333)

3h 5min

Tapenade de tomates

4.8(609)

5min

Tartinade de chorizo

4.7(2K)

5min

Tartinade de radis noir

4.4(175)

5min

Sauce allégée aux herbes

4.6(76)

10min

Tahin

4.3(16)

15min

Marinade à la moutarde et au miel

4.6(45)

5min

Pesto aux fanes de carotte

4.5(112)

10min

Rillettes de thon à la tomate

4.6(211)

10min

Planche de beurre au pesto d'épinards

4.8(18)

15min

Tapenade

4.5(120)

10min

 Hiển thị tất cả