Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
15 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
8 g di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1200 g di acqua
-
220 g di bulgur
-
180 g di fagiolini verdi freschi a pezzetti (1 cm)
-
100 g di cipollotti a rondelle sottili
-
80 g di olive nere denocciolate
-
150 g di pomodori ciliegino in quarti
-
100 g di Feta a cubetti (1 cm)
-
230 g di ceci lessi in scatola sgocciolati e sciacquati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
2458.6 mg
Chất đạm
24.9 g
Calo
2670.4 kJ /
638.3 kcal
Chất béo
21.9 g
Chất xơ
17.9 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Carbohydrate
92.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Insalate multilivello
5 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrespelle alla valdostana (senza glutine)
1h 30 phút
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 phút
Arancini di riso vegetariani
2h 5 phút
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 phút
Cous cous di verdure e gamberi
45 phút
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Không có đánh giá
Lumachine farcite
45 phút
Omini di pomodori
1h
Burger di tacchino e insalata di patate
55 phút
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 phút
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 phút
Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)
1h 5 phút