Thiết bị & Phụ kiện
Omelettes alle verdure
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato grossolanamente
-
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucchina a pezzi (3 cm)
-
20 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di funghi freschi in quarti
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
4 uova
-
50 g di prosciutto cotto a fette
-
125 g di mozzarella di bufala a pezzi
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
751 mg
Chất đạm
18.5 g
Calo
1359.3 kJ /
324.9 kcal
Chất béo
21.3 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
7.4 g
Carbohydrate
14.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Verdure nascoste
5 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảUova fiamminghe al vapore
45 phút
Pollo alla paprika con riso venere
30 phút
Frittata di asparagi e frutta secca
1h
Chili di seitan (vegan)
30 phút
Fish burger
2h 55 phút
Frittata di pasta avanzata
25 phút
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 phút
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1h
Veg-burger (vegan)
1h 10 phút
Arancini di riso vegetariani
2h 5 phút
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 phút
Cous cous di verdure e gamberi
45 phút