Thiết bị & Phụ kiện
Groentesticks
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
20 stuks
Nguyên liệu
-
Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)80 g
-
peterselieblad, vers5 takjes
-
water600 g
-
zout1 tl
-
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)350 g
-
uien gevierendeeld50 g
-
knoflookteentje1
-
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)100 g
-
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)100 g
-
olijfolie25 g
-
zwarte peper, gemalen4 snuifjes
-
nootmuskaat, gemalen¼ tl
-
eieren geslagen2
-
paneermeel100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 stuk
Natri
223.5 mg
Chất đạm
3.4 g
Calo
583.4 kJ /
139.4 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
0.9 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
7.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids
5 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMoussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Zoete Aardappel Bloemtaart
Keine Bewertungen
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Keine Bewertungen
Salade van Rode Biet en Aardbei
Keine Bewertungen
Mediterrane groentepasta
Keine Bewertungen
Groentesandwiches
Keine Bewertungen
Groentepannenkoekjes
20 Min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 Min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 Min
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 Min
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Keine Bewertungen