Thiết bị & Phụ kiện
Sandwich-Zauber
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1078 mg
Chất đạm
14 g
Calo
1390 kJ /
332 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 phút
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 phút
Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster
1h 20 phút
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 phút
Kichererbsencurry
40 phút
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 phút
Chili sin Carne
1h
Gemüse-Nudel-Auflauf
1h
Thailändisches Spargelcurry
1h
Spinatknödel auf Tomatenragout
1h
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 phút
Brokkoli-Pizzen
40 phút