Thiết bị & Phụ kiện
Caponata de beringela
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
azeite40 g
-
beringela cortada em fatias (2 cm aprox.), depois em pedaços (3 cm aprox.)200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)200 g
-
cebola cortada em fatias largas170 g
-
açúcar20 g
-
sal1 c. chá de
-
azeitonas pretas s/ caroço50 g
-
azeitonas verdes s/ caroço50 g
-
alcaparras em conserva escorridas30 g
-
pinhão cru30 g
-
vinagre de vinho branco20 g
-
tomate pelado300 g
-
manjericão fresco5 folhas de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1053.5 mg
Chất đạm
3.6 g
Calo
1054.4 kJ /
252 kcal
Chất béo
18.8 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
20.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Junho - Frutas e legumes do mês
14 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de beringela e lentilhas
40 min
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 min
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Mexilhões com bloody Mary
30 min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 min
Mexilhões com caril verde
25 min
Cogumelos recheados
40 min
Nachos sem glúten com guacamole
35 min
Croquetes de queijo e espinafres
30 min
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
Brak ocen