Thiết bị & Phụ kiện
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses
Nguyên liệu
Legumes assados
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente150 g
-
abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Cuscuz e molho tahini
-
cuscuz médio120 g
-
água240 g
-
½ c. chá de caldo de legumes caseirocaldo de legumes desfeito½ cubo de
-
alho1 dente de
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
iogurte natural50 g
-
sementes de cominhos2 c. chá de
-
sumo de limão30 g
-
azeite40 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
salsa só as folhas picadas4 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
426.4 mg
Chất đạm
8.5 g
Calo
1498.3 kJ /
358.1 kcal
Chất béo
20.3 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
37.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de beterraba e morango
5 min
Salada de batata (Modo descascar)
45 min
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 min
Salsichas frescas com batata
35 min
Palitos de legumes
1 godz. 10 min
Salada de batata com vinagrete de ervas
45 min
Salada de beterraba com halloumi
15 min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 min
Salada de ovas
40 min
Salada de tomate com vinagreta de framboesa
10 min
Omelete de legumes
30 min
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 min