Yaourt au granola maison et purée de mangue

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

2 portions

Nguyên liệu

150 g de mangue surgelée, en morceaux et préalablement décongelée
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de jus de citron
65 g de cerneaux de noix
1 c. à soupe de graines de courge
100 g de graines de sarrasin
30 g de graines de chia
30 g de noix de coco râpée
1 c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
50 g d'huile de coco
150 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe rase de raisins secs
1 c. à soupe rase de canneberges déshydratées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 45 g

Chất đạm 9 g

Calo 1435 kJ / 341 kcal

Chất béo 14 g

Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pancakes moelleux

25 phút

Pain blanc en cocotte

3h 15 phút

Babka chocolat-caramel

3h

Œufs au four et spaghetti de légumes

1h

Pain complet

16h

Banana pancakes

50 phút

Briochettes parisiennes

4h 5 phút

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 phút

Pancakes vanille-cannelle

30 phút

Lassi au concombre

5 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

20 phút

Smoothie bowl coque en chocolat

10 phút

Hiển thị tất cả