Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Yaourt au granola maison et purée de mangue

Yaourt au granola maison et purée de mangue
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de mangue surgelée, en morceaux et préalablement décongelée
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 65 g de cerneaux de noix
  • 1 c. à soupe de graines de courge
  • 100 g de graines de sarrasin
  • 30 g de graines de chia
  • 30 g de noix de coco râpée
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'huile de coco
  • 150 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à soupe rase de raisins secs
  • 1 c. à soupe rase de canneberges déshydratées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 45 g

Chất đạm 9 g
Calo 1435 kJ / 341 kcal
Chất béo 14 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

4.0(31)

10 phút

Porridge de riz salé (congee)

4.6(10)

35 phút

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6(8)

15 phút

Smoothie bowl rose à la betterave

4.2(5)

10 phút

Pancakes aux myrtilles

4.4(23)

45 phút

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

2.7(3)

50 phút

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0(2)

12h 10 phút

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

3.0(2)

12h 20 phút

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

3.7(3)

1h 40 phút

Bannocks au comté

3.4(10)

20 phút

Scones aux cerises noires

3.2(5)

30 phút

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

3.7(3)

25 phút

 Hiển thị tất cả