Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

3.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

sel
poivre moulu
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
4 filets d'huile d'olive
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de baies roses moulues
600 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 23 g

Calo 512 kJ / 121 kcal

Chất béo 1 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poisson vapeur au gingembre

40 phút

Gambas sautées au beurre persillé

15 phút

Wraps concombre et saumon fumé

50 phút

Thon encebollado

1h 15 phút

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 phút

Tartare de thon et gaspacho

20 phút

Courgettes farcies aux sardines

55 phút

Crevettes à la mangue et au lait de coco

50 phút

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 phút

Crevettes guinéennes

25 phút

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 phút

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

1h 5 phút

Hiển thị tất cả