Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

3.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

sel
poivre moulu
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
4 filets d'huile d'olive
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de baies roses moulues
600 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 23 g

Calo 512 kJ / 121 kcal

Chất béo 1 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

50 Min

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1 Std. 15 Min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 Min

Légumes croquants aux crevettes

40 Min

Lasagne au saumon et poivron

1 Std. 10 Min

Moules sauce Alfredo

45 Min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

1 Std. 30 Min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 Min

Filet de colin à la sauce tomate

35 Min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 Min

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1 Std. 20 Min

Moules au naturel

20 Min

Hiển thị tất cả