Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

3.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

sel
poivre moulu
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
4 filets d'huile d'olive
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de baies roses moulues
600 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 23 g

Calo 512 kJ / 121 kcal

Chất béo 1 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blanquette de noix de saint-jacques

45 phút

Filet de colin à la sauce tomate

35 phút

Curry vert de cabillaud

50 phút

Tacos sushi

1h

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

2h

Clafoutis au thon à la tomate

45 phút

Raviolis de daurade au citron vert, bouillon à la citronnelle

55 phút

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 phút

Fishcakes coco, coriandre et citron vert

30 phút

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45 phút

Papillotes de saumon et tomates

35 phút

Saumon à l'orange et couscous au brocoli

35 phút

Hiển thị tất cả