Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

3.3 17 đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 porcje

Nguyên liệu

Kluski jaglane ze szpinakiem
  • 140 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 - 4 ząbki czosnku
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 250 g kaszy jaglanej
  • 30 g masła
  • 400 g napoju roślinnego
    400 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 300 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego podzielonego na kawałki
  • 125 - 150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
    125 g sera feta, pokrojonego na kawałki
  • 2 jajka
  • 40 - 50 g skrobi ziemniaczanej
    40 - 50 g mąki gryczanej
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny (không bắt buộc) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Ragout pomidorowe
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • 100 g wody
  • 500 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1232.7 mg
Chất đạm 23.3 g
Calo 2715.7 kJ / 649.1 kcal
Chất béo 36.3 g
Chất xơ 12.2 g
Chất béo bão hòa 11.3 g
Carbohydrate 83.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả