Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Honey soy tofu with steamed rice
4.3 35 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    2
  • soy sauce
    50 g
  • ground black pepper
    1 tsp
  • sweet paprika
    1 tsp
  • honey
    60 g
  • basmati rice
    400 g
  • water
    600 g
  • extra virgin olive oil plus extra to fry
    20 g
  • sea salt
    1 tsp
  • firm tofu patted dry with paper towel and cut into cubes (2 cm)
    500 g
  • Sriracha sauce to serve
  • sesame seeds to serve
  • spring onion/green onion sliced to serve

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1187 mg
Chất đạm 28.2 g
Calo 2712.7 kJ / 648.4 kcal
Chất béo 16.7 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 99.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand
Veggie and Vegan 20 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(29)

40 phút

Vegan walnut and black bean burger

4.3(73)

4h 40 phút

Vegetable Massaman curry

4.2(11)

45 phút

Cauliflower gratin

4.7(328)

1h

Palak paneer

4.4(200)

45 phút

Filo spinach slice

4.4(77)

55 phút

Bean ratatouille with halloumi

4.3(76)

30 phút

Mushroom bolognaise

4.7(343)

45 phút

High Protein Egg Bake

4.3(57)

20 phút

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.6(76)

35 phút

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(121)

30 phút

No-waste veggie bolognese (TM6)

4.1(23)

3h

 Hiển thị tất cả