Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Chopped Asian Salad
4.8 5 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    2
  • ginger, fresh peeled, sliced (1.5 cm), to taste
    15 - 30 g
  • honey
    60 g
  • sesame oil
    45 g
  • brown rice vinegar
    60 g
  • soy sauce
    30 g
  • vegetable oil
    30 g
  • chili, dried, flake (không bắt buộc)
    1 pinch
  • red cabbage cut into pieces
    255 g
  • kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
    115 g
  • carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
    1
  • red bell pepper (approx. 130 g), quartered
    1
  • spring onions cut into pieces (2.5 cm)
    3
  • cilantro, fresh plus extra to garnish
    15 g
  • yellow pepper (approx. 130 g), quartered
    1
  • peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
    100 g
  • sesame seed, any colour
    30 g
  • soybean kernel, green, fresh
    155 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 465.4 mg
Chất đạm 16.4 g
Calo 2224.6 kJ / 531.7 kcal
Chất béo 38 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Carbohydrate 41.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Every Season is a Healthy SEASON 19 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

5.0(9)

35 phút

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(6)

45 phút

Shrimp Aguachile

4.0(3)

15 phút

Coloured Eggs

5.0(1)

40 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(2)

45 phút

Tuna Nicoise Salad

Không có đánh giá

Mini Shrimp Savoury Soufflés

Không có đánh giá

Spring Greens and Grapefruit Salad

2.0(1)

30 phút

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

5.0(3)

30 phút

Vegetarian Tacos

Không có đánh giá

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

5.0(1)

1h

Eggplant and Lentil Salad

5.0(6)

40 phút

 Hiển thị tất cả