Thiết bị & Phụ kiện
Steamed Frittata Egg Cups
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
9 portions
Nguyên liệu
-
non-stick spray oil
-
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces85 g
-
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed115 g
-
red onion cut into pieces60 g
-
vegetable oil15 g
-
bacon, sliced diced115 g
-
large eggs7
-
Dijon mustard1 tsp
-
salt to taste½ tsp
-
black pepper, ground to taste¼ tsp
-
water570 g
-
fresh mixed herbs chopped, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
358.9 mg
Chất đạm
10.4 g
Calo
767 kJ /
183.3 kcal
Chất béo
14.5 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
2.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Steam it Up in a Cup
8 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDutch Baby Pancake
20 phút
Sticky Buns
3h 45 phút
Fresh Orange Juice
5 phút
Power Muesli
Không có đánh giá
Gluten Free Pancakes and Waffles
45 phút
Granola
55 phút
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 phút
Crêpes
1h 15 phút
Three Egg French Omelet
30 phút
Greek Yogurt
11h 40 phút
Caprese Frittata
30 phút
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25 phút