Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups
4.4 14 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
9 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • non-stick spray oil
  • mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
    85 g
  • red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
    115 g
  • red onion cut into pieces
    60 g
  • vegetable oil
    15 g
  • bacon, sliced diced
    115 g
  • large eggs
    7
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • water
    570 g
  • fresh mixed herbs chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 358.9 mg
Chất đạm 10.4 g
Calo 767 kJ / 183.3 kcal
Chất béo 14.5 g
Chất xơ 0.4 g
Chất béo bão hòa 5.2 g
Carbohydrate 2.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Steam it Up in a Cup 8 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 min

Crêpes

4.8(168)

1 h 15 min

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(44)

55 min

Sticky Buns

4.5(12)

3 h 45 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8 h

Caprese Frittata

5.0(3)

30 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

4.0(1)

5 min

Green Day Juice (Metric)

4.1(10)

5 min

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5 min

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35 min

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

4.5(4)

45 min

Steamed Banana Muffins

4.0(8)

30 min

 Hiển thị tất cả