Thiết bị & Phụ kiện
Warm broccoli salad with rocket pesto
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
Rocket pesto
-
Parmesan cheese cut into pieces60 g
-
lemon zested and juiced1
-
pine nuts30 g
-
garlic cloves2
-
rocket60 g
-
extra virgin olive oil70 g
-
sea salt¼ tsp
Broccoli salad
-
broccoli cut into florets500 g
-
cherry tomatoes halved250 g
-
feta cheese crumbled150 g
-
red onion thinly sliced1
-
lemon cut into halves1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
479.3 mg
Chất đạm
11.3 g
Calo
1240.5 kJ /
296.5 kcal
Chất béo
23.5 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
7.4 g
Carbohydrate
13.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Manifesto
202 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Nourish
29 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4h
Pierogi (Cheese dumplings)
1h 30 phút
Vegetable Massaman curry
45 phút
Sabji (vegetable) curry
30 phút
Tiropita (Greek cheese pie)
1h 10 phút
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1h 5 phút
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10 phút
Chhole (chickpea curry) and rice
45 phút
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 phút
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 phút