Thiết bị & Phụ kiện
Warm broccoli salad with rocket pesto
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
Rocket pesto
-
Parmesan cheese cut into pieces60 g
-
lemon zested and juiced1
-
pine nuts30 g
-
garlic cloves2
-
rocket60 g
-
extra virgin olive oil70 g
-
sea salt¼ tsp
Broccoli salad
-
broccoli cut into florets500 g
-
cherry tomatoes halved250 g
-
feta cheese crumbled150 g
-
red onion thinly sliced1
-
lemon cut into halves1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
479.3 mg
Chất đạm
11.3 g
Calo
1240.5 kJ /
296.5 kcal
Chất béo
23.5 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
7.4 g
Carbohydrate
13.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Manifesto
202 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Nourish
29 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGarlic mushrooms
25 phút
Leek quiche
1h 20 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Potato and mushroom gratin
Không có đánh giá
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 phút
Warm Mediterranean couscous salad
30 phút
Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 phút
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30 phút
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 phút
Amritsari dal
26h
Meat-free mushroom lasagne
1h 30 phút
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 phút