Thiết bị & Phụ kiện
Vegan bolognese
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
Vegan cheese substitute
-
cashews85 g
-
nutritional yeast15 g
-
garlic powder2 pinches
-
sea salt½ tsp
Sauce
-
red kidney beans (400 g), rinsed and drained1 can
-
extra virgin olive oil20 g
-
garlic cloves3
-
celery cut into pieces100 g
-
carrot cut into pieces150 g
-
brown onion cut in eighths1
-
red wine100 g
-
chopped tomatoes (400 g)1 can
-
tomato paste50 g
-
dried Italian herbs¼ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
sugar1 tsp
-
sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
pasta vegan (see Tip)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1434.9 mg
Chất đạm
13.6 g
Calo
1452.8 kJ /
347.2 kcal
Chất béo
15.4 g
Chất xơ
9.4 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
36.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Manifesto
202 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Veggie and Vegan
20 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFresh tomato tart
40min
Ancho chilli and black bean stew
40min
Cheese and spring onion galette
1h 15min
Walnut and spinach pesto
5min
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30min
Pizza Margherita
2h 10min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min
Quick veggie pasta salad
30min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Mushroom croustade
1h 35min
Shakshuka with eggs
50min