Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Vegetarian nuggets
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats30 g
-
mixed seeds of choice50 g
-
Parmesan cheese cut into pieces80 g
-
carrots (approx. 140 g), cut into pieces (2 cm)2
-
broccoli cut into pieces (2-3 cm)100 g
-
frozen peas defrosted60 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves only3 sprigs
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
dried Italian herbs (không bắt buộc)½ tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
breadcrumbs70 g
-
extra virgin olive oil3 - 4 tbsp
-
mixed salad greens to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
479.2 mg
Chất đạm
15.2 g
Calo
1629.6 kJ /
389.5 kcal
Chất béo
24.8 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Carbohydrate
28.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Manifesto
202 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Veggie and Vegan
20 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Pulse and pumpkin curry
30 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Silverbeet and mushroom calzone
2h
Lentil curry (dahl)
30 phút
Nachos with beans and cashew sour cream
50 phút
Mushroom croustade
1h 35 phút
Leek and cheese tart
1h 15 phút
Vegan bolognese
50 phút
Vegetable Massaman curry
45 phút
Tagliatelle with pumpkin
45 phút
Sweet potato lentil pie
50 phút
Yellow chicken curry with rice
1h