Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

4.0 14 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 50 phút

6 porcji

Nguyên liệu

Gotowanie jajek

6 jajek
woda (do oznaczenia 1 l)

Sos jogurtowy

400 g jogurtu typu greckiego
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g miodu, płynnego
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli

Falafele

110 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w 1 cm plastry
3 ząbki czosnku
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 jajko
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
20 g sok z cytryny świeżo wyciśnięty
1 łyżeczka kolendry, mielonej
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka soli
70 g mąki pszennej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
70 g bułki tartej

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 563.3 mg

Chất đạm 15.2 g

Calo 1695.8 kJ / 405.3 kcal

Chất béo 24.3 g

Chất xơ 5.8 g

Chất béo bão hòa 4.5 g

Carbohydrate 33.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Newsletter 2025 13 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)

1h

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 phút

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

40 phút

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

50 phút

Pęczotto z dynią i kurkami

1h 10 phút

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 phút

Fasolka szparagowa z curry

45 phút

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55 phút

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1h 20 phút

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

40 phút

Zapiekanka ziemniaczana (gratin)

1h 20 phút

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1h

Hiển thị tất cả