Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
4.0 14 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Gotowanie jajek
  • 6 jajek
  • woda (do oznaczenia 1 l)
Sos jogurtowy
  • 400 g jogurtu typu greckiego
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g miodu, płynnego
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
Falafele
  • 110 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w 1 cm plastry
  • 3 ząbki czosnku
  • 4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 jajko
  • 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 20 g sok z cytryny świeżo wyciśnięty
  • 1 łyżeczka kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 70 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 70 g bułki tartej

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 563.3 mg
Chất đạm 15.2 g
Calo 1695.8 kJ / 405.3 kcal
Chất béo 24.3 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 33.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Newsletter 2025 13 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Podpłomyk alzacki ze szparagami

4.7(207)

1h 10 phút

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

4.2(23)

50 phút

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

4.3(18)

55 phút

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

4.1(95)

1h

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

4.7(1.3K)

50 phút

Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)

4.5(504)

1h

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

4.2(222)

55 phút

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

4.6(20)

45 phút

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

4.4(233)

35 phút

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

4.6(95)

50 phút

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.4(88)

30 phút

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

4.0(1.7K)

40 phút

 Hiển thị tất cả