Thiết bị & Phụ kiện
Creamy Coconut Dhal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
20.5 g
Calo
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Chất béo
15.4 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Our Kitchens are a Window to the World
40 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasta with fennel and tomato sauce
40 phút
Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts
13h 25 phút
Sayur Lodeh (Indonesian Vegetable Stew in Coconut Milk)
45 phút
Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1h 45 phút
Chhole (chickpea curry)
35 phút
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25 phút
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5 phút
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 phút
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10 phút
Healthy Tamales
1h 30 phút
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 phút
Potato Pancakes
45 phút