Thiết bị & Phụ kiện
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (không bắt buộc)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
644.9 mg
Chất đạm
2.1 g
Calo
859.4 kJ /
205.4 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
3.2 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
13.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
West African
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreamy Pea Pasta
25 phút
Mac 'n' Cheese Muffins
1h
Seafood Risotto with Chorizo
1h 5 phút
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30 phút
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 phút
Puttanesca Penne
50 phút
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 phút
Linguine with Bacon and Prawns
35 phút
Spaghetti Carbonara
40 phút
Spaghetti Bloody Brain
13h 30 phút
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 phút
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs
45 phút