Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 medium eggs
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 - 4 garlic cloves, to taste
- 4 spring onions, cut in pieces (3 cm)
- 30 g sesame oil
- 1 red pepper (approx. 100 g), quartered
- 2 carrots (approx. 100 g), sliced (1 cm)
- 1000 g water
-
1
chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
hoặc 1 heaped tsp chicken stock paste, homemade - 300 g basmati rice, rinsed
- 100 g cooked ham, cubed (1 cm)
- 150 g cooked, peeled prawns
- 100 g cooked chicken meat, cubed (1 cm)
- 100 g frozen peas, cooked
- 100 g tinned sweetcorn, drained
- 2 Tbsp oyster sauce
- 2 - 3 Tbsp dark soy sauce, to taste
- 1 Tbsp sweet chilli sauce (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1669 kJ / 396 kcal
- Chất đạm
- 234 g
- Carbohydrate
- 50 g
- Chất béo
- 10 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalmon en Croute with Lemon Risotto
45 Min
Chicken and Spinach Lasagne
1 Std. 15 Min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 min
Japanese Ramen Noodle Soup
1 Std. 40 Min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 Std. 20 Min
Rice with Duck
1h 5 min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5 min
Creamy Pea Pasta
25 Min
Lasagne bolognese
2 Std. 30 Min
Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto
2 Std.
Pasta with Vegetable Ragout
45 Min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 Min