Thiết bị & Phụ kiện
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
aubergines cut in pieces (1.5 cm)200 g
-
dried oregano1 Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
olive oil plus 1 Tbsp for drizzling30 g
-
leeksonions100 g
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger cut in round slices (2 mm)10 g
-
chicken breast fillets (approx. 2 breasts), cut in pieces (2 cm)400 g
-
ground turmeric½ tsp
-
garam masala1 tsp
-
chilli flakes¼ tsp
-
plain flour1 Tbsp
-
tomato purée20 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water200 g
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin)240 g
-
natural yoghurt150 g
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh coriander roughly chopped, for garnishing
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1343.8 mg
Chất đạm
32.5 g
Calo
1788.4 kJ /
427.5 kcal
Chất béo
17.5 g
Chất xơ
9.4 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
35.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Flourish Over Fifty
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLamb Korma
4h
Chicken Tikka
4h 10 phút
Beef, Ale and Dumpling Stew
1h 55 phút
Meatballs in Tomato Sauce
1h 10 phút
Beef and Bean Enchiladas
40 phút
Lamb Meatballs
45 phút
Pasta with Chicken, Mushrooms and Green Beans
40 phút
Sausage and Bacon Casserole
50 phút
Chilli Beef with Lemon Feta
30 phút
Beef in Stout
1h 40 phút
Pork Cannelloni with Vegetable Sauce
1h
Beef and Mushrooms with Cauliflower Salad
45 phút