Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

4.1 35 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

aubergines cut in pieces (1.5 cm)
200 g
dried oregano
1 Tbsp
fine sea salt
1 ½ tsp
olive oil plus 1 Tbsp for drizzling
30 g
onions
100 g
leeks
garlic cloves
2
fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
10 g
chicken breast fillets (approx. 2 breasts), cut in pieces (2 cm)
400 g
ground turmeric
½ tsp
garam masala
1 tsp
chilli flakes
¼ tsp
plain flour
1 Tbsp
tomato purée
20 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
200 g
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin)
240 g
natural yoghurt
150 g
ground black pepper
½ tsp
fresh coriander roughly chopped, for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1343.8 mg

Chất đạm 32.5 g

Calo 1788.4 kJ / 427.5 kcal

Chất béo 17.5 g

Chất xơ 9.4 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 35.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Flourish Over Fifty 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2h

Browned Pork Rice

1h

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1h 15 phút

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8h 45 phút

Sweet Chilli Chicken with Slaw

2h

Layered Chicken Dinner

2h

Toad in the Hole

1h

Steak, Guinness® and Oyster Pie

3h

Spicy Beef with Red Peppers

30 phút

Low Carb Lasagne

1h 30 phút

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

1h 5 phút

Grilled Pork Skewers with Turmeric

7h 10 phút

Hiển thị tất cả