Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 7 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g

Calo 1745 kJ / 417 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 6.5 g

Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner comme jamais. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Confiture d’abricots

45 phút

Müesli croustillant

2h

Frittata avec le Nester

35 phút

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 phút

Petits pains au seigle

12h

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 phút

Concentré de cold brew

12h

Œufs pochés avec le Nester

15 phút

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Overnight Baked Oats

35 phút

Omelette caprese

30 phút

Hiển thị tất cả