Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM6
Tương thích
午餐（罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭）
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
1 人份
Nguyên liệu
-
燕麦米20 克
-
大米 淘洗沥干40 克
-
水 蒸饭用60 克
-
新鲜嫩菠菜 洗净沥干80 克
-
新鲜黑木耳50 克
-
虫草花10 克
-
蒜头2 瓣
-
生抽 推荐薄盐生抽，见要诀10 克
-
醋5 克
-
姜 切片10 克
-
老抽5 克
-
海鲜酱10 克
-
鸽子 选用乳鸽，切块洗净100 克
-
水580 克
-
新鲜罗勒叶7 - 8 片
-
冰水 冷却用适量
-
葱 装饰用2 小撮
-
油5 克
-
猪肉丝15 克
-
豆腐 切小丁50 克
-
盐1 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克) 打散成蛋液1 颗
-
松仁 熟的5 克
-
生抽 推荐薄盐生抽，见要诀1 茶匙
-
麻油½ 茶匙
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
2166.6 mg
Chất đạm
51.1 g
Calo
3449.1 kJ /
824.4 kcal
Chất béo
33.5 g
Chất xơ
41.4 g
Chất béo bão hòa
13.5 g
Carbohydrate
95.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
营养月子餐
21 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Nenhuma avaliação
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Nenhuma avaliação
温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱
Nenhuma avaliação
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Nenhuma avaliação
杏仁酱肉丸土豆
Nenhuma avaliação
晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）
1h
午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）
1h 10min
晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）
1h 10min
午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）
1h 10min
晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）
Nenhuma avaliação
午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）
Nenhuma avaliação
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50min