Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM6
Tương thích
晚餐（糙米饭、毛豆青椒河虾、姜汁芥兰、干贝冬瓜汤、藕片荷兰豆炒肉片）
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
1 人份
Nguyên liệu
-
糙米 淘洗沥干20 克
-
大米 淘洗沥干40 克
-
水 蒸饭用65 克
-
冬瓜 去皮切薄片50 克
-
干贝3 克
-
水410 克
-
盐1 小撮
-
姜 去皮切块20 克
-
生抽1 茶匙
-
油10 克
-
新鲜的虾 选用小河虾100 克
-
青椒 切小块40 克
-
新鲜毛豆仁30 克
-
生抽10 克
-
姜 切片5 克
-
白砂糖 约1/2茶匙2 - 3 克
-
芥兰 去除叶子，一切二100 克
-
葱 装饰用
-
麻油1 - 2 滴
-
猪里脊肉 切薄片15 克
-
莲藕 切片80 克
-
荷兰豆50 克
-
盐 约1/4茶匙2 克
-
葱 切段5 克
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
2160.1 mg
Chất đạm
32.5 g
Calo
2486.2 kJ /
594.2 kcal
Chất béo
15.3 g
Chất xơ
12.5 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
85.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
营养月子餐
21 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Không có đánh giá
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Không có đánh giá
温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱
Không có đánh giá
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Không có đánh giá
杏仁酱肉丸土豆
Không có đánh giá
晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）
1h
午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）
1h 10 phút
晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）
1h 10 phút
午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）
1h 10 phút
晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）
Không có đánh giá
午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）
Không có đánh giá
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50 phút