Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 11 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
3 portions

Nguyên liệu

  • 160 g de flocons d'avoine
  • 1 pincée de sel
  • 650 g de lait d'amande
  • 35 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 1 c. à soupe de graines de pavot
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 3 c. à café de miel
  • 2 bananes mûres, en tranches
  • cannelle, moulue pour saupoudrer

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 206.5 mg
Chất đạm 14.8 g
Calo 1779.5 kJ / 425.3 kcal
Chất béo 14.6 g
Chất xơ 12.4 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 64.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả