Thiết bị & Phụ kiện
Muesli gourmand chocolat-poire
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h
4 portions
Nguyên liệu
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillées dans une poêle50 g de noisettes émondées grillées dans une poêle
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60 g de flocons d'avoine
-
500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait de vanille, naturel
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20 g de sucre de canne selon les goûts
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1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yogourt grec100 g de crème
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150 g de poire en dés (1 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
91.4 mg
Chất đạm
18.6 g
Calo
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Chất béo
23.2 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
42.8 g
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