Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Spinach and mint pesto
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • lime juice
    1 ½ tbsp
  • fresh baby spinach leaves
    200 g
  • fresh mint leaves only
    8 sprigs
  • shelled salted pistachio nuts
    50 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    ¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • water
    500 g
  • sugar snap peas cut into thin strips
    100 g
  • Parmesan cheese shaved, to serve
  • ground black pepper to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 221.6 mg
Chất đạm 6.5 g
Calo 989.3 kJ / 236.5 kcal
Chất béo 18.5 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 2.7 g
Carbohydrate 14.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spiralize your life (TM5) 17 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crispy Korean tofu

4.7(294)

1h 20min

Vegan bao sliders

5.0(3)

1h 50min

Warm bulgur salad with orange dressing

4.8(88)

40min

Pulled BBQ jackfruit

4.7(92)

25min

Moroccan pumpkin with pearl couscous

4.8(6)

1h 20min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45min

Green goddess pizza

4.5(15)

1h 30min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

4.7(69)

40min

Charred cauliflower makhani

4.2(24)

1h

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20min

Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)

4.6(9)

1h 35min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

4.4(63)

1h 5min

 Hiển thị tất cả