Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Hummus
4.5 248 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    2
  • garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
    2 cans
  • tahini
    2 oz
  • olive oil plus extra to drizzle
    1 oz
  • freshly squeezed lemon juice
    2 oz
  • sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • ice cubes
    3 oz
  • cayenne pepper to sprinkle

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 611.1 mg
Chất đạm 6.8 g
Calo 734.5 kJ / 175.5 kcal
Chất béo 9.6 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 17.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Served 2023 10 Công thức
Hoa Kỳ
Diamond Club - First Edition 18 Công thức
Hoa Kỳ
Discover Thermomix® 27 Công thức
Hoa Kỳ
Every Season is a Healthy Season 20 Công thức
Hoa Kỳ
The basic cookbook 177 Công thức
Canada
The Basic Cookbook 176 Công thức
Hoa Kỳ
TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ
Welcome Service - Experience TM7™ 37 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pico De Gallo

4.5(115)

15 Min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(88)

30 Std.

Mayonnaise (3 Minute)

4.3(16)

10 Min

Béchamel Sauce

4.9(44)

15 Min

Hummus (Ilan Hall)

4.6(51)

9 Std. 5 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.1(32)

50 Min

Thanksgiving Gravy

4.7(157)

20 Min

Chunky Guacamole

4.8(28)

10 Min

Tzatziki

4.6(51)

20 Min

Leftover Vegetable Hummus

4.9(19)

10 Min

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

4.6(26)

15 Min

Avocado Tomatillo Salsa

4.8(33)

10 Min

 Hiển thị tất cả