Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g onions, halved
-
1
serrano chilli, deseeded
hoặc 1 chilli, fresh, deseeded -
15 - 30
g lime juice
hoặc 15 - 30 g lemon juice - ½ - 1 tsp salt, to taste
- 2 - 3 sprigs cilantro, fresh, leaves only
- 200 g tomatoes, quartered (1-2 small tomatoes)
- 500 g avocados, cut into pieces (2-3 avocados)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 638.6 kJ / 152.6 kcal
- Chất đạm
- 2.3 g
- Carbohydrate
- 10.9 g
- Chất béo
- 12.8 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 6.8 g
- Natri
- 299.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 Min
Mayonnaise
5 Min
Hummus
10min
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10min
Béchamel Sauce
15 分钟
Béchamel sauce
15 分钟
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 Min
Mango Chutney
1小时 20 分钟
Hummus with Peas and Beans
25 dk
Hollandaise sauce
15 分钟
Warm Spinach and Artichoke Dip
20 分钟
Baba Ganoush
1 Std.