Thiết bị & Phụ kiện
Guacamole
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
onion halved100 g
-
1 chilli, fresh, deseededserrano chilli deseeded1
-
15 - 30 g lemon juicelime juice15 - 30 g
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
cilantro, fresh leaves only2 - 3 sprigs
-
tomatoes quartered (1-2 small tomatoes)200 g
-
avocados cut into pieces (2-3 avocados)500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
299.5 mg
Chất đạm
2.3 g
Calo
638.6 kJ /
152.6 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
10.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMaple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30h
Hummus
10 phút
Tzatziki
20 phút
Leftover Vegetable Hummus
10 phút
Basil pesto
10 phút
Spinach and Artichoke Dip
20 phút
Cream Cheese Spread with Radishes
5 phút
Hummus
10 phút
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 phút
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 phút
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric
1h 30 phút
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 phút